精彩內容包括：
第一章：以看太陽為食物之答問篇
問題一：當觀看太陽，遇上雲霧較多時，看到太陽的機會偏低。你曾提到，我們要追隨其方向，那麼，哪一個靈活走位的方法是最好的呢？
問題二：如果要看太陽半小時的話，你在開始的十五分鐘可以看到，接著又被遮擋著，那麼，剩餘的時間，我們如何補足呢？我們究竟只要補回那十五分鐘，還是要再重新計算？
問題三︰當練習完九個月後，及後一年的練習是讓皮膚吸收陽光。在那一年中，每天是否都要好像以看太陽為食物一樣，不能中斷呢？
問題四：如果整個程序失敗了，可以再重新開始嗎？或是一生不能再用？
問題五：把日出、日落的影像錄影後再看，這樣可以嗎？另外，例如看水的倒影時，有些人會問，到水池看倒影可以嗎？如有風吹起漣漪，是不是不可以呢？可以為此補充一下嗎？
問題六：結束整個過程後，如住在高樓層，並且，很容易看到黃昏，若再看一次又如何？剛才談及，這也是有效的，可以提起精神。若之後做是有幫助，那之前做又如何？會不會有幫助的呢？
問題七：看太陽時，除了可踏在泥地、沙地上之外，踏在卵石地是否可行呢？
問題八：神起初創造人，讓人有這種官能和機能：能消化、進食和品嚐各樣味道。這是否在人還沒有犯罪前，神給予我們這些機能用以享受食物，或是我們不用進食時也有足夠的能量？這是否在人犯罪後，因慾念、慾望增多（食慾就是其中之一），導致我們需要食物？當我們的身體敗壞了，或我們原有的機能也敗壞了，使我們需要透過進食吸收能量，才有力量面對我們人生的每一天呢？
問題九：一些有眼疾，如有白內障的人，若他也能看到太陽，這對他的眼睛是否有幫助？
問題十：有些人的眼睛是沒有問題的，但他們因所做的手術，讓他們在觀看陽光時會感到刺痛，當他們閉上眼睛，透過眼皮觀看太陽的時候，其實這樣是否足夠呢？或者說，這樣可行嗎？
問題十一：有一些人，若在觀日期間身體患病（可能是大傷風、大感冒等），身體比較弱的時候，而他們可能已維持觀日至十分鐘了。如果這兩天，他們真的很辛苦，而且十分疲倦，連前往觀日地點也感到不容易的話，在這種情況下，是否應該停止觀日一段時間，還是繼續每天遞增十秒鐘？
問題十二：你曾提及去沙灘觀日時，我們最好站立觀看，並要保持輕鬆。但有時，沙灘可能多於二百人，不可能每個都站著，這時我們是否可以坐在沙灘上觀日？
問題十三：如果我們以金屬枝架製成的椅子坐著觀日，有否需要注意的地方呢？
問題十四：我們有時候需要去飲宴，會吃得很飽，這樣對整個計劃有沒有影響？因為身體需要消耗能量去消化食物，這樣與吸收太陽的能量有沒有抵觸？
問題十五：在完成四十四分鐘的觀日計劃後，一些癌症和患有重病的人可以繼續保持看太陽，只是每天要減十秒。如果這個人真的患病，而他又是住在村屋裡，甚至有天台，可以輕易看見日出和日落，在這種情況下，他可否把沙灑在天台或天台的盆栽中，然後站在上面觀日呢？
問題十六︰如果有一位傷殘人士坐在輪椅上，或他只有隻腳，他們的雙腳不能夠站立在泥沙上，那麼，他們能不能夠達到這個做法所提到的效果呢？
問題十七︰看太陽前後也要飲用大量的水份，水量有沒有限定？例如500毫升還是1000毫升？
問題十八：既然人類能夠藉著吸取太陽的能量而有這麼大的得益，世界上，有很多植物或昆蟲也是藉著光合作用而生存，甚至成長。那麼，為何植物不可以擁有這麼長的壽命？是否因為神所創造的人類特別寶貴，使他們能透過得到太陽的能量而長壽？
問題十九：關於看太陽，有否一些小朋友的成功個案？另外，未成年的人是否適合看太陽？
問題二十：這種以看太陽為食物的方法成功了以後，身體能自動合成維他命，不用再進食維他命，但Omega 3這種元素是深海魚才有的。這方面，我們又應怎樣去理解呢？
問題二十一：關於看太陽獲得能量，我相信，一個最大的問題，就是找一個最理想的地方。例如：南生圍的泥地，甚至乎，住近西貢的弟兄姊妹，每天前往海邊，用一個小時來回也沒有問題，但如果要維持九個月的話，可能未必每個人都可以做到。牧師有沒有一些實際的方法？譬如是一些計劃，令我們能夠成功實踐呢？
問題二十二：望太陽的時候，最理想的站立地點就是沙灘或河邊的泥地。如果居住地方附近沒有，只有泥地或沙地，又或者有一些山頭，例如大帽山，那些地方未必有河。這些地方是否可選擇呢？
問題二十三：由於全個觀日練習過程需時九個月，在加拿大和英國居住的弟兄姊妹，基於地域問題，他們有可能七天甚至三個月都不能看見太陽。這是否代表我們只需要好好練習首三個月，如能達到減去食量的效果後，之後只要慢慢進行也可以呢？
問題二十四：不要說在加拿大，就是當香港踏入雨季時，也有數天看不到太陽，這樣，是否需要等待太陽出來？還是那天停止練習？
問題二十五：當九個月的訓練完成後，我們便要開始每天於泥地上步行四十五分鐘，否則前功盡廢。然而，既然那個人已經不需進食，他怎麼會知道自己前功盡廢？
問題二十六：對於一個有正常視力的人，在這三個月的鍛鍊後是否需要檢查他的視力？
問題二十七：一些現代的燈光，例如LED燈已經做得很接近太陽光線。如果真的看不見太陽，又或是雨天，我們可否使用LED燈來代替太陽光線呢？
問題二十八：看太陽作食物的訓練裡提及，看太陽的前後一小時也不可進食，對於初期訓練的人，在最先的幾分鐘裡，其實是否都可以進食一點食物呢？
問題二十九：有些弟兄姊妹會踏單車去看日出，若他們在看日出之前做了一陣子的運動，可能那個血液循環已經活躍起來了。按著你研究，這一種熱身運動對於看太陽是否會有幫助？還是可能會有影響呢？
第二章：總結感言
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上星期，日華牧師以號外方式分享求生智慧之「看太陽當作食物」的方法，
本星期主日信息開始，日華牧師將會連續數個星期詳細解答「看太陽」其他的注意事項:
其中，如何選擇合適「看太陽」的地方、
認知太陽日出與日落的位置，容讓自己能夠看畢全程、
最理想操練「看太陽」的季節、
遇著多雲天氣的處理方法、
看水中太陽例影的方法…等等
只要持之以恆，按著步驟練習，就能夠達成理想效果！
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在上篇以太陽為食物的信息分享後，
過去一星期在操作上預到的問題，
透過今篇問答篇，
得著清晰的指引和解答。
在過程當中，
許多有機會遇到，
或者已經遇到的問題，
牧師和領袖也早已設想，
也適時讓我們知道，
我們作的只是跟隨和配合，
然而，只要在步驟上跟不足，
便會前工盡廢，
因此切勿操之過急，
重溫助理解，
忍耐以持續，
達到最佳效果。
身為神所揀選，
成為這時代金燈臺的教會的一份子，
我願意盡力在黑暗中為神發光。
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