20200417 麗紅栽在感言
提摩太前書 4章 8節：
「操練身體，益處還少；惟獨敬虔，凡事都有益處，因有今生和來生的應許。」
本身對健身毫無認識，意想不到，原來關於健身方面，所需要研究的資料，比醫學還要多，原因是，若果是醫學的字眼，最多是牽涉到醫學上的歷史、藥物的用法和配方。但是健身卻不同，他是牽涉到要配合醫學，對人體以及人類不同年紀的體質有所認識，並且對於動作、用藥或是營養補充劑之間的變化。
牧師能夠了解健身這題目，源於他在這題目上，深入、仔細的研究之外，他還組合了前人的研究及他們出版的書籍，才綜合和理解了歷史、醫學、人體，及他們所用不同的方針和方法。其中最主要，牧師是以「真正活學活用」的角度出發，而去理解健身，使之成為一個教程，能夠維持操作，不隨年紀增長而停止，使身體達到健康的效果。
感謝牧師深思熟慮地去考慮各種可行性，亦付代價去實踐，為著找出效果最好的方法，去教導、祝福我們，謝謝牧師的分享。
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