20200418 麗紅栽在感言

20200418 麗紅栽在感言

提摩太前書 4章 8節：
「操練身體，益處還少；惟獨敬虔，凡事都有益處，因有今生和來生的應許。」

https://www.ziondaily.com/2.0/web/word_of_god_02a/view.php?id=17591

感謝日華牧師為著帶最好的祝福給我們，在所分享的每個教導裡面，都是經過深思熟慮，對我們任何一個年齡層，都是正確及有益處。

在運動上，健康和運動員的表現（Performance）是屬於兩個不同方向。運動員的表現，是使他本人「催谷」至最厲害的狀態，他的運動專業年份越長，其壽數便會損失越多；但健康卻是在乎於我們所選擇的做法，對我們是否帶來健康、長壽的果效。

例如，過去日華牧師曾經分享的健康信息中，教導薑、蒜、 檸檬、蘋果醋的使用，它是改善血管及身體的營養補充劑，飲用後，運動的表現比以往還要厲害。

即使是教會一年一度的籃球賀歲盃、頒發獎牌，出發點都是為了促進大家彼此交流，使大家開心，讓大家值得紀念，而並非發掘出運動天才。牧師亦提醒我們，若果日後我們健身時想做得好、「三健」擁有完美體態的話，是需要有一定的自律程度，謝謝牧師的分享。